{"product_id":"tu-corazon-tiene-algo-que-decirte-novedades-planeta","title":"Tu corazón tiene algo que decirte","description":"\u003cp\u003eTU CORAZÓN NO SOLO LATE: TAMBIÉN ENVÍA SEÑALES SOBRE TU SALUD QUE MUCHAS VECES PASAN DESAPERCIBIDAS.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eEl insomnio que se repite, la fatiga que no desaparece, la irritabilidad sin motivo o la dificultad para concentrarte no son simples molestias… son señales. Señales de que tu cuerpo y tu corazón llevan tiempo pidiéndote atención antes de que aparezca la enfermedad.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eEl Dr. Aurelio Rojas, cardiólogo con experiencia clínica y docente, ofrece en este libro una visión innovadora de la salud cardiovascular: el corazón no es solo una bomba que late, también refleja cómo vives, cómo gestionas el estrés y cómo cuidas tu energía. Con un lenguaje claro y cercano, te invita a descubrir lo que ocurre en tu interior cuando el descanso no llega, el estrés se cronifica o los hábitos cotidianos rompen tu equilibrio natural.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLejos de promesas rápidas, este libro propone un camino realista y transformador: aprender a interpretar las señales de tu cuerpo y convertirlas en oportunidades de cambio. A través de estrategias prácticas y hábitos saludables, tendrás en tus manos las herramientas clave para recuperar tu energía, dormir mejor, regular el estrés y proteger tu corazón de forma duradera.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eEn este libro encontrarás:\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e- Las claves para entender cómo el corazón está conectado con tu cerebro y cómo podemos ganar en bienestar.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e- Estrategias naturales para dormir mejor, mejorar tu metabolismo y reducir la inflamación.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e- Técnicas de respiración, neuroplasticidad emocional y activación del nervio vago para calmar la mente y equilibrar el sistema nervioso.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e- Hábitos sostenibles que fortalecen tu salud cardiovascular y prolongan tu bienestar a largo plazo.\u003c\/p\u003e","brand":"Dr. Aurelio Rojas","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42752640516178,"sku":"9786073947374","price":22.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0069\/3302\/0745\/files\/portada_tu-corazon-tiene-algo-que-decirte_dr-aurelio-rojas_202606180310.jpg?v=1790182316","url":"https:\/\/hombredelamancha.com.pa\/products\/tu-corazon-tiene-algo-que-decirte-novedades-planeta","provider":"Librerías El Hombre de La Mancha Panamá","version":"1.0","type":"link"}